Semua orang tak mahu menjadi gemuk. Disebabkan kegemukan, berbagai masalah kesihatan akan menyusul. Berikut ini Cik Ana akan memberi korang tip-tip serta panduan bagaimana untuk mengatasi masalah kegemukan di bahagian otot perut yang sangat merunsingkan korang. Walaupun ia tidak dapat membantu sepenuhnya, diharap sedikit sebanyak dapat memberi manfaat untuk korang.

Tiga Langkah Mudah yang perlu dilakukan sebelum tidur... Cik Ana dah selalu buat, korang bila lagi? Hahaha...